今朝もなんとか４８.０ｋｇだった～
きのうポテトチップ一袋完食したくせに
食パン２枚食べしたくせに
増えてないならばんばんざいだ！
でも４４.０ｋｇには一向に戻れそうもない感じがするよ～～～～
ダイエットブログなのに～＠＠
体重重いと本当に朝から身体がずっしりして
着る服を選ぶのもほんとに楽しくなくて
髪とかも巻いててもウキウキしない。
もうほんとにいや～＞＜
４４ｋｇぐらいだと
４２ｋｇめざそ～！
ってゆう明るい気分で毎日過ごせるのに＞＜
はやく体重戻りたいよ～～～～～～～～～＞＜＞＜
でも食べたものを書いていくだけで本当に体重減らせるんだ！
がんばって毎日書くんだ！
８：３０ ブロッコリー２切れ（２０） バナナ（７６）
１２：００ 幕の内弁当のおかずのみ（６００）
１８：００ おべんとう（４００）
１８：３０ バタークッキー５枚（２３５） チョコレート１枚（３４） お湯
合計・・・・１３６５カロリー
きょうもブロッコリーやバナナや昆布やわかめや煮かぼちゃなど
生と煮物の野菜をいろいろな種類食べました。
やっぱりブログを書き始めてから
野菜が増えて水分を飲む回数も増えました。
意識するようになるみたいなので、本当に効果あるな～～。
あとは体重が２００ｇずつとか減っていくだけです。
今月で４６.０ｋｇになりたいです。。