最近の家ごはんのだめだめっぷり、ひどいです
●鶏むね肉とたまねぎの炒めもの
セブンイレブンのさつまいもこ改め焼きいもこ🍠
でも色々と優先順位を考えたら、それも仕方ないのかなと思ったり。
できる限りで野菜を摂ったり、なるべく体に悪くないものをと考えているけれど。
昨日は久しぶりにまぁまぁちゃんと作れました！
あくまで、まぁまぁですが
●鶏むね肉とたまねぎの炒めもの
●オクラもずく
●ポテトサラダ
でした
炒めものは残っていた焼肉のたれを使いました。
ちなみに、むね肉は買ってきたときに、分量に対して10%の水と1%の塩と砂糖を揉み込んでいます。
冷凍保存してもいいし、こうしておくとむね肉のパサつきがなく、しっとり仕上がります
以前はあまりコンビニやスーパーでスイーツを買わないようにしていたのですが。。。
食べるならケーキ屋さんとかで買ったもののほうが保存料とか少なめでいいかなと思って。
でも最近はまた結構買っちゃってます
食事も適当でコンビニスイーツも食べるという悪循環だけど💦
いまハマっているのはこちら
セブンイレブンのさつまいもこ改め焼きいもこ🍠
もこの食感が大好き
濃厚なスイートポテトクリームがおいしくて
見つけたらしばらく買ってしまいそうです！