夕飯のおかず！！

今日は

鳥のもも肉をぶつ切りにして

たまねぎ・ピーマン・もやし・人参・ニラなど

野菜をたっぷり入れて

塩・コショウ・醤油で味をつけた野菜炒め




はるさめ・いんげん・キャベツ・人参のサラダ

ドレッシングはごま油とお酢と醤油で作ったよ



最後に卵焼き

ジャニーズJr.の「Question?」

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[アメーバニュース]

米村大滋郎の代わりとなる新メンバー後藤泰観


メンバーチェンジが多いこのグループ


定期的に単独ライブを行って


活動の幅を広げていた矢先のメンバー交代


この先　落ち着けるのか見守りたい

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今日のつまみ

今日は花火大会だったので


手抜きのつまみ・・・・・


鮭のバター焼きと赤魚の煮付けと野菜炒め








なんと手抜きなんでしょう・・・ヽ(゜▽、゜)ノ