このわたしが朝からお腹が空くなんて!

年齢的にも火が増えてきました 

火が増えるとさ  イライラするし
肌は荒れるし  いいことないわなー

いつも  穏やかでいたいもんだ(*˘︶˘人)


【鎮火スムージー】火↓↓  小松菜 パイナップル 生姜  他

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パイナップルの甘さは 鎮火に良し!



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簡単で美味しくて 心と体を整える食事

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【飲むだけ混ぜるだけ♡ズボラさんの栄養学講座】 下矢印下矢印
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