【太陽に負けない抗酸化スムージー】火↓水↓

紫外線アレルギーの季節が始まりましたー！

抗酸化といったらビタミンCですが、

紫外線アレルギーの方はこの季節柑橘系はNG!

スムージーにも 柑橘系は使えません(´-ω-｀)

【太陽に負けない抗酸化スムージー】火↓水↓

ブルーベリー   アスコルビン酸  その他

柑橘系の代わりにビタミンCを補給するなら

アスコルビン酸。

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簡単で美味しくて 心と体を整える食事

詳しく学びたい方はこちら

【飲むだけ混ぜるだけ♡ズボラさんの栄養学講座】 
/necomamaneco/entry-12257757790.html

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