ワッフルをたぶん10年ぶりくらいに食べた!カナヘイきらきらカナヘイきらきら
だって このお店 全部グルテンフリーなんだもーん!カナヘイ花カナヘイ花カナヘイ花

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唐揚げ ピザ  とか
普段はぜったいチョイスできないっっ!カナヘイびっくりカナヘイびっくりカナヘイびっくり

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グルテンフリーカフェ リトルバード - 代々木八幡https://s.tabelog.com/tokyo/A1318/A131810/13195663/#rst-data-head



あー幸せハートハート

大興奮!


食べたいものを食べるって幸せだよねハートハート

だから
キビシー 食事制限は ただの苦行だと思うんだなキラキラ

わたしは たまには小麦食べる
白砂糖もたまーに食べる

でも やっぱり 体調が悪くなるから たま〜になの。



ぜっったい食べたらダメ!
体に悪い!ドクロ
好きだけど  食べたいけど ぜっったい 食べれない!真顔


好きじゃないけど
体にいいから  仕方ないけど  食べる真顔
ぜっったい食べなきゃ ダメ!ドクロ


どっちも  体の声を無視してるカナヘイびっくりカナヘイびっくりカナヘイびっくり

身体やこころの声に自然に従うことができたら
大半の悩みは解決するカナヘイきらきらカナヘイきらきらカナヘイきらきら



アーユルヴェーダには体質ごと合う食材、避けた方が良い食材があるけど
それを鵜呑みにはして欲しくないんだよね滝汗


だから 
食べたくないものは 無理しなくていいし

美味しくなるように工夫できたら それは いいし

食べたいものを 永遠に食べない決意もしなくていいんだよとびだすうさぎ2カナヘイきらきらカナヘイきらきら



アーユルヴェーダ3つの体質について下矢印

しっとり重いアーユルヴェーダ《水》の体質 
/necomamaneco/entry-12195101925.html


軽くて動き回るアーユルヴェーダ《風》の体質 
/necomamaneco/entry-12194782438.html


熱く鋭いアーユルヴェーダ《火》の体質 
/necomamaneco/entry-12197049724.html



自分の体質チェックはこちらでできますカナヘイピスケ

流れ星人生を改革する食とこころ7日間無料メール講座~自分を知る~ 下矢印下矢印下矢印



フェアリー tamakiちゃんのお手製ハート お財布新調しましたカナヘイきらきらカナヘイきらきら可愛くて もう最高!
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気軽にデトックスをしたーい!大泣きうさぎ大泣きうさぎカナヘイハート

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