【5分で完成！たっぷりレタススープ】全体質OK
レタス ブロッコリー ズッキーニ 海苔 好みの出汁 スパイス
レタスと海苔がいっぱい食べたい！
そして 月経後の貧血予防に
たんぱく質や鉄分を補給したい！
そんな今日の体に ぴったりなスープ✨
料理って やっぱり 誰かのために作る、のが
一番だよなあ
誰かのため、でも 5分で完成させるけど笑
アーユルヴェーダ3つの体質について
しっとり重いアーユルヴェーダ《水》の体質
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軽くて動き回るアーユルヴェーダ《風》の体質
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熱く鋭いアーユルヴェーダ《火》の体質
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