【５分で完成！和の暖スープ】全体質OK
大根 生姜 胡麻 梅干し 好みの出汁 ニンニク 海苔
胃腸に優しく 身体を温めたい
そんなときは 和のテイストで固めてみる
アーユルヴェーダでは
体に良い食事について
昔から 食べ慣れたもの、というのも大切な要素。
母の味で元気になる、みたいなものかな
【25ページPDF 指南書付き！人生を改革する食とこころ7日間無料メール講座】
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