【３分で完成！くるみとキヌアのデトックススープ】水↓火↓

【３分で完成！くるみとキヌアのデトックススープ】水↓火↓

ほうれん草セロリくるみひまし油キヌア好みの出汁好みのスパイス

ほうれん草、セロリ、ひまし油はデトックス効果があります

【知識も感情も体もデトックスが必要】

わたしはだいたい

自分の講座があるとき

数日前からデトックスが始まり

講座後も数日デトックス期になります

学んだこと、あらゆる経験をインプットするのが滋養なら

溜め込んだ知恵を吐き出して拡散して

誰かの人生に役立ててもらうことがデトックス

講座では

わたしのその時点の全てを伝えきるので

終わったあと

すごく心身が軽く心地よいのです

アーユルヴェーダ3つの体質について

しっとり重いアーユルヴェーダ《水》の体質
/necomamaneco/entry-12195101925.html

軽くて動き回るアーユルヴェーダ《風》の体質
/necomamaneco/entry-12194782438.html

熱く鋭いアーユルヴェーダ《火》の体質
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わたしが毎日作っている5分でできるアーユルヴェーダスープについてはこちら

体質、体調で合う食べ物は変わる！

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身体の健康と同じく心の健康も大事❗️

【人生を改革する個別コンサルテーション11月】

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