【5分で完成！シンプル小松菜スープ】 全体質OK

【5分で完成！シンプル小松菜スープ】
全体質OK 


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小松菜 ムング豆  好みの出汁  生姜 にんにく 


鉄分&食物繊維補給に
小松菜をたくさん食べたーい！

たんぱく質もとりたーい！


そんなときは 小松菜と豆のスープ！
豆は 大豆以外！がポイントですニコニコ


3つの体質について下矢印

しっとり重いアーユルヴェーダ《水》の体質 
/necomamaneco/entry-12195101925.html

軽くて動き回るアーユルヴェーダ《風》の体質 
/necomamaneco/entry-12194782438.html

熱く鋭いアーユルヴェーダ《火》の体質 
/necomamaneco/entry-12197049724.html


わたしが毎日作っている5分でできるアーユルヴェーダスープについてはこちら
体質、体調で合う食べ物は変わる！ 下矢印


身体の健康と同じく 心の健康も大事❗️

【人生を改革する個別コンサルテーション11月】 
下矢印
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