朝が起きられない
全身だるい
冷え性
疲れやすい
イライラしやすい
シャンプーすると髪がよく抜ける
寝ても疲労感が取れない
肌荒れ、ニキビがある
慢性的、たまに起こるめまい
慢性的、たまに起こる頭痛
慢性的、たまに起こるふらつき
長い階段に息切れする
やる気が出ない
気分のムラが激しい
落ち込みやすい
それ、
鉄が足りない 鉄欠乏が原因かも！
こちらの記事も参照
病院で貧血と診断されていなくても
鉄が足りない鉄欠乏になっている人が多い現代人。
特に女性は陥りやすい鉄欠乏。
鉄欠乏はアンチエイジング、美肌、体、こころすべてに悪影響を及ぼします。
血液検査の読み方から 栄養学、普段の食卓で使えるレシピ、こころと食べ物の関係まで網羅した濃厚なスペシャル講座です。
貧血の方はもちろん、原因不明の不調に悩むすべての人に受けていただきたい
4/29（祝）
アンチエイジング栄養学～貧血&隠れ貧血改善～
アンチエイジング栄養学～貧血&隠れ貧血改善～
13:00～17:00会場 横浜市港北区 大曽根
東急東横線 大倉山駅 徒歩13分
○血の健康セルフチェック
○血液検査の見方
○貧血・鉄欠乏改善のための栄養学
○貧血・鉄欠乏とこころの不調
○血液検査の見方
○貧血・鉄欠乏改善のための栄養学
○貧血・鉄欠乏とこころの不調
○貧血・鉄欠乏改善に役立つスーパーフードと使い方
○明日使える！血がミナギル簡単レシピ&試食
○明日使える！血がミナギル簡単レシピ&試食
参加費 10000円
4名様限定
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