毎年恒例 年末 ヨガニドラー
心の大掃除と新年に向けて大願成就を祈願します
寝たまま行う瞑想、ヨガニドラーと 正しい発音でしっかり唱えるマントラで全身の浄化を促します。
軽く身体を動かすヨガも行います
身体や心の変化を通じて頂けるレッスンです✨
～ヨガニドラーの効果～
ニドラーを実践してゆくと眠りの質が上がり、自分でも気づいていない潜在意識に溜まった悪いイメージや残像をクリアにする効果が期待できます。また、潜在意識に近い状態で願いを埋め込んでゆくことで 夢や目標を達成しやすくします。
ヨガニドラーでしか味わえない感覚を ぜひ体験してみてください
12月20日（日）18:30～20:30
港北区 大曽根 場所詳細はお問い合わせください
参加費 1500円
お持ち物
動きやすい服装、ヨガマットもしくは大きめのバスタオル、冷えないように靴下や羽織るもの
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