さてさて
写真が上がってまいりました！
長野クレンズ合宿
1日目
みなさんお昼に 長野 上田の 藤原家に集合！
デジタルデトックスのため
3日間 携帯はオフ！
RAWカレーランチをみんなで食べます
お昼はヘルシーなものを普通に食べられるのが この合宿の特徴です(●´∀`●)
お勉強もするので
断食では アタマにはいりません。
ローカレー
さっぱりスープ
デザートは カシュークリーム、デーツ
そして
そして
実家の裏山から拾ってきた 栗
栗ってこんなに美味しかったっけ。
食わず嫌いだったわたしは すっかり栗LOVEに。
夜は
よっしーのYOGA
大根のすり流しを夕飯にしたら
22時には就寝です。
お布団の中でヨーガニドラー
10分以内に皆様 夢の中、、、