秋分を前に
数日前から浄化がはじまっています
そして
明日から 長野で クレンズ合宿
まさに祓い清める合宿です(●´∀`●)
日々をより良く生きるために
祓い清める ことが
日本の古くからの伝統です
心身が清められると
その軽さ、心地よさに感動します
普段 いかに 心や 身体が曇っているのか
実感します
いつも
いつまでも この清らかな状態でいたい、と思います
また日常に戻るとすぐに曇ってしまいがちなのですが
この 心身が清らかな状態 を 体感する回数を増やすこと が大切なのですね
YOGAと食事で 清らかな状態をしっかり体感してくださいね✨