おはようございます(*´∇｀*)
酵素断食3日目です。
身体を使うハードスケジュールがあるため
完全な断食ではありませんが、
1.5キロ減量
順調に減ってます
やはり、まずお腹、腰回りが
一回り小さくなりますね
ミランダ•カー の うっとりする曲線美
口にしているのは
酵素ドリンクと水
ノンカフェインの玄米コーヒーダイエットブラウン
少量のフルーツ
マッサージと軽い筋トレも日課にしています
身体も軽く
だるさもなく
余計な眠気もなく
快調です
ほんとうに、3日目くらいになると
予定がなければ何日でもできそうになってきます
さて、今回は何日やろうかしら。
