ファスティング ＆ヨガ合宿★1日目 2

自然療法の手当をみんなで体験！

生姜湿布は気持ちがいい～！

毒素がでます！

生姜や大根、梅干し、胡麻塩

身近にあるもので

痛みを和らげたり、病気を予防したりできるのです！

身体を温めて 陰性の人によい
梅生番茶

コリや疲れを取る

もぐさでの琵琶の葉温灸

日がくれて

みんなで温泉に


断食一日目、皆さんがんばりましたー！