今日は、前に買ってあったマタニティヨガの本を初めて実践してみました。
8ヵ月の後半くらいから常に体が重くだるい状態がつづいていたけれど、ヨガをやったら少し軽くなりました。
2日前くらいから左足のつけ根というか股関節がすごく痛くて。ヨガで治るかと思ったけどさすがにそれは無理でした。
これ以上ひどくなったら歩けなくなりそう…
一昨日の検診であかちゃんは2100グラムくらい。まだまだお腹にいなきゃいけないからね~。
あとひとつき、この大きなお腹とうまく付き合っていかなくちゃ。
8ヵ月の後半くらいから常に体が重くだるい状態がつづいていたけれど、ヨガをやったら少し軽くなりました。
2日前くらいから左足のつけ根というか股関節がすごく痛くて。ヨガで治るかと思ったけどさすがにそれは無理でした。
これ以上ひどくなったら歩けなくなりそう…
一昨日の検診であかちゃんは2100グラムくらい。まだまだお腹にいなきゃいけないからね~。
あとひとつき、この大きなお腹とうまく付き合っていかなくちゃ。






