雑誌『kiitos』の最新号は、
「からだのなかから私を磨こう」という特集でした☝︎✨
白湯、ホットスムージー、スーパーフード☕︎
インナービューティーに関する分野では、
最近この言葉は、本当によく耳にしますね👂
白湯や冷たいスムージーはやってますが、
ホットスムージーは未経験だったので、作ってみました
小松菜＋柿＋はちみつ🍯＋ホットミルクで作りました。
ほんとはミキサーしてから鍋で温めるそうですが、めんどくさいのでこの方法で☝︎
バナナ🍌を入れなかったので甘さが足りずちょっと飲みづらさはありました。
でも、朝一番としては温かく美味しかったですよ