⁂ランキーパー 〜9月〜

今月の結果は…

25.7㎞

30㎞を目標にしてますが達成せずでした…

ちょっと悔しい結果になってしまいました

なぜかというと、

今月はなんと旅行へ2回も行き、

それも内容が、歩いての寺社巡りやハイキングと大変アクティブなものだったので、

実質はかなり運動していたからです

純粋に決められたコースを歩いた時しかカウントしていないので、当たり前ですが、この頑張りはランキーパー上には反映されず、ちょっと残念

しかし、体にはいい変化が

ウォーキングのおかげで、疲れが出にくくなったような気がします✨

また、体重も➖1.5㎞を常にキープしている状態

とっても嬉しいです！！

今月も引き続き頑張ります