植物シリーズ①

ハーブ園にて。

この季節はラベンダー

ラベンダーの香りに癒された～！

最近自然療法に興味津々( ✧Д✧)（笑）

アルコールがまだ飲めないので、

ハーブティーにハマってます！

リップクリーム作り☆

家用と持ち運び用で２つ！

５分くらいでちゃちゃっと～☆

今回の気分で選んだ精油は、

☆ベンゾイン

バニラの甘い匂い。

抗炎症作用あり。あかぎれ、しもやけにも◎

保湿作用あり。

心の安定。

☆オレンジスイート

柑橘系の爽やかな香りでリフレッシュ効果あり。

匂いに癒される(^^)

☆ペパーミント

メントールのようなスーッとした清涼感を入れたい時に。

鎮静効果や、リラックス効果も。

作用とかもあるけど気にしないで、

今回は匂いでチョイス！

いい匂いだとそれだけで癒される～(￣∀￣)

ひとりごと。

最近バタバタと忙しく、

何かと追われる毎日。。。

やらなきゃいけないことも全然こなせなくて、

焦るストレスやら、

こなせない自分に自己嫌悪やら。

こども２人を相手するのも、

もう限界～～！！！！！

と、オーバーヒート気味だったとき。

今日の夜、空が晴れていたからか、

星がたくさん見れてとっても綺麗！

それを見て、息子と、

｢星いっぱいだね～。｣

｢綺麗ね～。｣

なんて、ぼーっと見ながら

ぽつりぽつりおしゃべり。

こうやって、ぽけーっと何かを共有する時間、最近あんまりなかったかも？？

こんなささいなことだけど、

息子とこうやって過ごせる時間がすごく幸せに感じて、

今この時をもっと大切にしたいな、と思ったり。

心の余裕って大切。

深呼吸深呼吸～。