なるものをTVで紹介していました。
なんでも、摂取カロリーを抑えると良いのだとか。
運動する、背が高く、若い人などは２０００キロカロリー台で、運動しない、背が低い、年齢がいってる人は１０００キロカロリー台といった具合だが、摂取カロリーのリミットがあって、それを越えなければ若返り遺伝子のスイッチがONになるんですって。
でも、摂取カロリー2000kcal以内って相当少ない気がする。
酵素の働きが関係あるらしい。 バナナダイエットを思い出す。
やっぱりバナナダイエットのように、生野菜やフルーツで酵素を補充し、
酵素が消化に回ってしまうのを防ぐことで基礎代謝を高めるのがいいんでしょうな。
トマトやスイカのリコピン、赤ワインやブドウの皮にも若返りの成分があるらしい。