以前にも書いたように、50歳代60歳代で市民マラソンに70回程度参加した。古希前後になるとコロナ禍で大会が軒並み中止。目標がないので練習をさぼるようになり、やがて走る意欲がなくなった。
これではまずいとウオーキングを始めたが何となくまどろっこしい。低山登山も出掛けるが、月に1-2回程度に過ぎない。
そんな時、知人にも影響されて自転車（バイク）を始めようかと思った。と言っても、いきなり今はやりの自転車には乗れない。まずは基本から。自宅の自転車（いわゆるママチャリ）で週に３回、6-7km程度走った。
これを1か月続けたら、道を走ることに少し慣れて、足腰も丈夫になった気がする。しばらく続きそうな予感。
そこで、３段変速付きの中古自転車を購入した。たとえ３段でも、変速があると走りが楽しくなる。平地を高速段で走る爽快感はたまらない。登坂も低速段を使えば乗り切れる。少し遠出もできそうだ。
但し、自分の現在の体力、注意力、反射神経などを自覚して、安全第一、決して無理はしないと決めている。