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こんにちは！
美容外科専門医のククです😊
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本日は以下のテーマでお届けいたします✨
🌸本日のテーマ🌸
鼻整形後に気をつけるべきポイント
これから手術を考えている方や、すでに手術を受けた方にとって、とても重要な内容です。
結論から言うと――
術後2ヶ月はとにかく慎重に過ごすことがすべてです。
では、具体的に見ていきましょう。
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■ 絶対NG：喫煙と飲酒
まず一番大事なポイント。
喫煙は完全NG
「少しならOK」ではありません。
電子タバコも含めて完全に禁止です。
なぜかというと、
・血管が収縮して血流が悪くなる
・傷の治りが遅くなる
・最悪の場合、壊死のリスクもある
特に再手術の場合は、
「禁煙できないなら手術しない方がいい」
と言われるレベルです。
👉 本気で結果を出したいなら、
ここは絶対守るべきポイントです。
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● 飲酒も控えるべき
アルコールは逆に血管を拡張させてしまいます。
その結果、
・出血しやすくなる
・腫れが悪化する
術後の回復を遅らせる原因になるので、
少なくとも一定期間は控えるのが安全です。
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■ 運動・日常生活の注意点
● 軽い散歩はOK（2〜3日後〜）
むしろ血行が良くなって、
腫れが引きやすくなります🙆♀️
● 激しい運動はNG（約1ヶ月）
・ランニング
・筋トレ
・頭に血が上る運動
👉 鼻に圧がかかるものは全部NGと思ってOKです。
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■ メイク・スキンケア
● 1週間後：軽いメイクOK
・スキンケア
・日焼け止め
・BBクリーム
👉 ただし鼻は避けるのが基本。
● 2週間後：フルメイクOK
抜糸後ならOK。
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● 日焼け対策はかなり重要
紫外線によって
傷跡が色素沈着する可能性があるため、
👉 日焼け止めはしっかり塗ってください
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■ 鼻への刺激はNG
● 鼻を強くかむのは禁止
圧がかかることで
・形が崩れる
・ズレる可能性あり
👉 最初は特に慎重に。
※かむ場合は「片方ずつ優しく」
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● 鼻の洗浄は2週間後から
生理食塩水で軽く洗うのはOK。
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■ メガネ・サングラス
基本的には
約2週間後から使用OK（調整すれば）
ただし、
・鼻の形を調整した人
・非対称を修正した人
👉 この場合は注意が必要。
※鼻パッドが「鼻に当たらないメガネ」もあるため、
日常生活が困難な方はそちらをお勧めします。
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■ キスはいつから？
意外と聞かれるポイントです😂
結論：
👉 最低1ヶ月はNG
理由：
・口を前に出す動きで鼻に負担がかかるため、
微妙に形が変わるリスクがあります。
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■ ピアスについて
小鼻など → 基本OK（手術内容による）
鼻の中央（鼻柱） → 完全NG
理由：
鼻柱部分は支えの軟骨に影響するため
感染のリスクがございます。
👉とはいえ基本的には
鼻へのピアスは全般的に
「やらない方が安全」です。
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■ ニキビ・清潔管理
術後は触りにくくなるので
・皮脂が溜まりやすい
・ニキビができやすい
対策：
・優しく拭き取る
・抗生物質入り軟膏を使う
👉 潰すのは2ヶ月くらいNGです！
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■ 水・レジャー系は要注意
● プール・海
👉 約2ヶ月NG
理由：水は意外と不衛生なため、
感染リスクがございます。
● ゴーグル・水中メガネ
👉 鼻に圧がかかるのでNG
● 遊園地の乗り物
👉 約1ヶ月NG
（ジェットコースターなど）
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■ まとめ：迷ったら「やらない」が正解
術後の大原則として、
👉 「これ大丈夫かな？」
と思うことはやらない
特に最初の2ヶ月はとても重要です。
■ 最後に
鼻整形は手術だけで終わりじゃなくて、
術後の過ごし方で仕上がりが変わります。
少しの期間、我慢していただくことで
・きれいな形が安定する
・トラブルを防げる
👉 2〜3ヶ月をどうか丁寧に過ごして、
ベストな結果を手に入れましょう✨
鼻でお悩みの方は、自分の鼻の状態をよく理解し、
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