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しじみ習慣
しじみは、アミノ酸スコア100のスーパーフードです。
お付き合いの多い方に嬉しいオルニチンを始め、29種類以上の栄養成分が含まれています。
タンパク質を構成するアミノ酸もほとんど含まれており、亜鉛や鉄分、女性に嬉しいビタミンB群カルシウム等、
普段の生活では不足しがちな栄養成分が豊富に含まれるので、バランスよく摂取するために、
日々の習慣としてしじみを食事に取り入れるのも一つの方法です。
「しじみ習慣」は、そんなしじみを毎日の生活に手軽に取り入れられるように開発されたサプリメントです。
新しく始まった朝ドラで、ほぼ毎日のようにしじみ汁を見かけます。
我が家でも、しじみ汁は大人気メニューの一つですが、毎日の献立にしじみを取り入れるのは難しいです。
しじみはアミノ酸スコア100のスーパーフードだそうなので、
毎日バタバタと過ごして、毎日疲れている私も、しじみパワーをあやかりたいものです。
しじみは、オルニチンを始め、29種類以上の栄養成分が含まれているそうです。
タンパク質を構成するアミノ酸をはじめ、亜鉛や鉄分、女性に嬉しいビタミンB群カルシウム等、
普段の生活では不足しがちな栄養成分が豊富に含まれるそうです。
「しじみ習慣」は、本物のしじみを煮出した濃縮しじみエキスを使用しているサプリメントで、
台湾の天然湧水で育つしじみだけを使用しているそうです、
飲料用としても利用される花蓮の天然湧水で育つ美しい黄金色のしじみは、台湾では高級食材として親しまれているそうです。
さらに、「しじみ習慣」の自然食研は、20年以上の研究実績から、しじみの新成分※1を発見し特許を取得しているそうです。
※1:Ceramide-1-Phosphoramideについて（特許第6242532号）
私が摂取した「しじみ習慣」は、約5日分（10粒）が1箱に入ったものです。
表面に黄金色のしじみの写真も載っており、これが台湾の黄金色のしじみなんだとわかりやすいです。
サプリの飲用目安は、1日2粒です。
摂取する時間は特に決まっていないそうなので、私は、忙しかった日の翌朝や夜更かしの朝、頑張りたい日の朝など、
朝に飲むようにしています。
小さめサイズのサプリメントで、コロンとした丸い形をしているので、するんと喉を通りやすいですし、
サプリからは臭みなども感じないので、すごく飲みやすいです。
夏から秋になって、朝晩の気温差が激しい時期になってきました。
体調もお肌もゆらぎやすい時期なので、無理をしないようにしながら、毎日を過ごしたいです。
そして、「しじみ習慣」も飲み続けてみようと思っています。
※しじみに関する情報は食品としての一般的な説明であり、「しじみ習慣」の効果効能を示すものではありません。
