夏が近づいてきました。
今年は、新しくサンダルが欲しいと思っています。
というのも、去年購入したカーゴパンツの色と
テイストに合うサンダルが手持ちに無いからです。
既にあるのはエレガントな物ばかりなので、
カジュアルなサンダルが欲しいです。
ショッピングサイトで検索していたら、
いいなと思える一点を発見しました。
ストラップにきらきらした小さな飾りがあしらわれた、
ヒール低めのサンダルです。
値段もお手頃だし買ってしまおうかと思いましたが、
ちょっと躊躇ってしまいました。
店頭なら試し履きしてフィット感を確認したり、
サイズを変えて自分にぴったり合う物を探せますが、
通販だとそうはいきません。
しかし調べてみると、自宅から比較的近いショップに
お目当てのサンダルのブランドが入っていることが分かりました。
これは行ってみないと、ということで普段出不精な私ですが
重い腰を上げて行って来たいと思います。
参考：サンダル人気ブランド通販
友人が同窓会に行くことになって、
急にダイエットを意識し出したらしいです。
確かに、何かお呼ばれのイベントなんか
があったりすると、急に気になり出したりしますよね。
友人は3年くらいかけてジワジワと
5キロくらい太ってしまったと言っていて、
私はそんなに気づかなかったのですが、
本人は結構気にしていました。
私もダイエットは常に気になっていて、
痩せたいと思っているんですよね。
前に聞いたことがあるのですが、
1キロ痩せるのには7000kcalくらい減らすことが必要なんだそうです。
一日に換算すると230kcalくらい減らせば、
一ヶ月に1キロ減るそうで、毎日230kcalのカットって
結構大変では？なんて思いました。
私は普段からそんなにジュースも飲まないし、
お菓子もたくさん食べるわけではないので、
やっぱり食事を減らさなきゃと思いました。
1人だとモチベーションが続かないので、
友人と一緒にダイエット頑張ろうと励まし合いました。
昨日の夕方久しぶりにコーヒーを飲みました。
もともとコーヒー好きだったのですが、
胃の調子が悪くしばらくコーヒー生活から遠ざかっていました。
昨日は調子が良かった事だし、
たまにもおいしいドリップコーヒーを
入れて飲んでみようという気になったのです。
胃の事を考えてかなり薄めにコーヒーを沸かしました。
久しぶりに飲むコーヒー、
こんなにおいしかったっけ？と思う程で
お腹の中にしみわたり満足感でいっぱいです。
なんか心に余裕ができる感じもします。
リラックス効果抜群のようですね。
しかしそれからが大変でした。
次の日に早起きしたかったので、
夜いい加減に寝ようと思ったのですが、
まったく睡魔が訪れる気配がありまんせん。
眠らなければと思えば思う程目が冴えてきます。
結局は朝方の４時過ぎまで布団の中で目を
開けている結果になりました。
今日の朝はとにかく眠くて起きるのにも一苦労です。
たまのコーヒーはおいしかったのですが、
飲むタイミングには気を付けなければいけませんね。
