休職第２週

昨晩は原稿を書きながら、筆が進まないので、ネットを見たりだらだら１時頃まで過ごしていました。

休職前は、日曜日の夜というと、明日は会社に行かなくてはならない、あれをしなくてはならない、これをしなくてはならない、という恐怖感と焦燥感にとらわれて、思考がぐるぐる駆け巡り、ほとんど眠れない状態でした。

当然月曜日の朝は頭がぼーっとして体に力が入らず、そのまま休んでしまうことも多くありました。

しかし、昨晩はリラックスした気分で比較的気持ち良く眠りにつきました。
５時半頃に目を覚ましてしまいましたが、２度寝するほどだるくもなく、しゃきっと目が覚めた気分です。

睡眠薬の処方は以前とは全く変わっていませんが、休職するようになって睡眠の質は格段に向上したように思われます。
今までいかに会社に行かなくてはならないということがが心の負担になっていたんだなと改めて実感されました。

今日は出かけたいけど、原稿が........。催促メールが来てるしそろそろなんとかしないと。
といいつつブログの更新に逃げている私でした。
趣味に関する執筆も鬱だと苦しい物です。思考がまとまりません。