さっき友達のブログみてたら
やっぱり体のことを書いてた
肥満・メタボ・健康診断が怖い・・・・・・などなど
僕も１０年前と比べたら１０Ｋｇ強体重が増加した
キラキラは余計ですね
何にもしてない訳ではないんだけどなぁ・・・ウォーキング・腹筋・筋トレ
毎日欠かさずやってるのに
結果が出ない
ってゆーか前より結果が出にくい体になったのね
男４０代まだまだへこたれずにガンバロー
飲み会減らし痩せるよだって・・・・嫁が言ってた
そう言う嫁も最近・・・・・・・
これ以上は・・・・
ヤタ
この一週間ほどず～と目の上がピクピク
この症状は何？？？？
疲れかなぁ・ストレスかなぁ
嫁さんがみかん食べたらええで・・・・ってゆ～ので
食べてみた
なんか・・・治った
栄養不足なの？？
やっぱりみかんは神様・神様
あまり果物食べないので、まめにみかん食べます
でもやっぱり最近ストレス溜まってるわ
秋の夜長・・・本でも読んで落ち着きましょう。
いいストレス解消法てあるのかな？？
みなさん何してますぅ？？
ヤタ