こんばんは
本日の体温36.63でした！
D1 36.57
D2 
D3 36.71
D4 36.66
D5 36.63
2日目は生理が来たショックで
朝一体温測るの忘れてしまい
昼前までベッドでぐーたらしてました
生理痛が重い重い。
子宮も頭も腰も痛い痛い。
出血多量でナプキンも頻繁に変えないと
ちゃんと生理が来ることは
ありがたいことだと言い聞かせても
やはり憎いww
見たくはない鮮血
そして今は生理5日目でやっと落ち着きました！
頭痛はあるけど、だいぶ楽になりました
気分も少しは普通になったかな？
でもまぁ不妊治療中って
年中気分の浮き沈み激しいですよね？
私だけじゃないですよね？
どんどん性格悪くなるし
八つ当たりしたり、突然泣いたり
些細なことで怒ったり。
早くこの気持ちも楽にしてあげたいなぁ
大好きなコーヒーをカフェインレスの
コーヒーに変えることにしました！
無印で400g650円というお高いのを購入
前々から控えめにはしてたけど、
やはりカフェインは良くないんかなぁ？
妊活の為にやってること
アーモンド効果葉酸サプリルイボスティールイボスジンジャーチャイビタミンサプリ(たまに)夫がやってること
亜鉛、マカ、ビタミンEサプリ禁煙平日禁酒私の為に怒りを抑える←笑他にオススメあったら教えてください