関西に帰ってきて、ようやくのお初運動は
夕方のウォーキング30分となりました🚶
画像は…かなり過ぎちゃいましたが、先日の七夕祭り🎋いやしかし！暑いですよね？？
5月までの6年間は横浜にいたのですが
暑さが…暑さの質が違う感じです😅
そしてそれは、
懐かしい暑さでもあります💧
うんうん、
こんなんやった、こんなんやった☀️💦
😆関西人
これを皮切りに、また
少しずつ、体を動かしていけたら
とりあえず次の目標は
ちょっと長めのウォーキング大会に
出てみたいなって考えています
そして今のところ
速度を上げるのは
私には向いてないみたいなので…
これからは時間走ならぬ時間歩へ
やり方を変えてみて
自分に合う運動の仕方を模索したいと思います
なので
公式ジャンルも、一旦？
ランニングからアラフィフに変更しました
本当はウォーキングとかウォーカーとかあったら
そっちにしようと思ったけど
見当たらなかったので😅
まずは歩きから再開して
また走ってみたくなった時は
どうぞよろしくお願いします✨（何を誰にw）