今朝、二週間以上ぶりのジョギングしてきました
休養している間に着実に季節が進み、涼しく感じられましたが
それでも例年より気温は高いのかな？
犬の散歩レベルでも少し歩くと今日なんかはまだ汗ばむ感じ
割と気持ちよく走れたけれど、きっと体力は消耗しているから
今回は、頑張らない距離で終えることにしました
２ｋｍ超えた辺りから上がり始める心拍数
秋色になってきましたね
一番好きな季節
さて、この先、どうしようかな～
休養している間に着実に季節が進み、涼しく感じられましたが