なかなか調子が上がりません
風邪は治っているけれど（諸々検査陰性）
かなり消耗したのだろうな。。
長い病み上がりですw
２kmまではいつもどおりかなって感じでした
途中からLINEが入ってきて
普段は走り終わってから読むけど
何通か届いたから気になって
時計を止めて確認してしまいました
結局は身内からで急用ではありませんでしたw
ガーミンで内容の触りだけでもわかるようにしたいのですが、うまく設定できていません笑
ガーミンを再開して残り２km
グタグタです
今日はあまり時計見ないで走っていたのですが
振り返ると心拍数高めでした
体感と数値が合っているのは感動的です（ほんまか
あ、でも、ダイエット（第一目的）としては、なかなか良い感じ、それは救いです🙆