またまた、ちょこっとお久しぶりかしら？です
基本的に走った時に投稿するスタンスになっちゃってるので
マイスタイルとしては変わりないのですけど
それに比例してブログ巡りも滞っておりますm(__)m
先日の、ぼちぼちフルマラソンで痛めていた左膝でしたが
日常生活には支障なく、屈伸も出来るようになったので
無痛ではなかったけれど、お試しという事で
12日ぶりに走ってみました
結果、２ｋｍでストップ
走り始めてすぐ、明らかに痛みが出ていたのですが
膝の痛みって、結構、走っているうちに治まるタイプもあったりするので
１ｋｍを過ごして２ｋｍまで延ばしてみましたが…
治まらないタイプでした
でもね、今日はそれが分かってよかった
痛かったけど、少しは走れる程度でよかった
あとは今日からどれくらいの時間で回復するかによって
見通しも立てられると思うし
とりあえず、気分としては、悪くなかったです
できれば、今年中に
もう一回くらい走れるように回復しますように
