あんた、だれ？？
ってくらい
お久しぶりかもです
こっちへ戻ってきてから
ウォークをしていた時期もあったけど
秋から仕事を始めて
それが少しばかり要体力なので
それが運動ってことで…
と、していたのですが
体重が落ちたのは最初の1kgだけで
…
ようやくまた
ちょっと着替えて
ちょっと動いてみようかな
って思えるほどには
職場にも
慣れてきたのかもしれません
しかし久々のジョギングは
しんどかったです〜
以前は
心拍がすぐに上がっちゃって
辛かったのですが
今日は
心拍が上がりきる前に苦しくて
だけど足の方は
普段から歩いてはいるので
そんなにしんどくなくて
アンバランスですね
せめてまた、
以前くらいの🐢さんに
戻ってくれたらいいんだけどな
ラン＆ウォーク
本当はもっと
紅葉の写真を撮りたかったんだけど
元気がなくなりました
どんだけ