こんにちは、皆さん。
今日は、私が日々の生活の中で見つけた小さな幸せと、
それに対する感謝の気持ちについてお話ししたいと思います。
失恋を経験し、心が疲れていた私ですが、
少しずつ前向きな気持ちを取り戻すために、
毎日の中で小さな幸せを見つけることを始めました。
最初は、ほんの些細なことでも良いから、
自分の周りにある幸せを意識するようにしました。
すると、自然と心が軽くなり、
優しい気持ちになれるのです
あ～自分って幸せだったんだ
と気づけるだけで
このままでもいいんだと思えるんです
次に行ったのが、
今あるものに感謝することです。
例えば、家があって、温かいご飯を食べることができ、
暖かい布団で眠ることができること。
これらは当たり前のように思えるかもしれませんが、
実はとても大切なことだと気づきました
同僚がいて、親がいて、兄弟がいて、友達がいてくれることに
感謝の気持ちが湧いてきました。
みんなの存在が、
私の心を支えてくれているのです。
普段は意識して感謝することが
なかったのですが、
同僚がいてお話をして聞いてくれるって
なかなかないものなんです
お金にも感謝しました。
お金があるからこそ、生活ができます。
給料は高くはなく、
なんで少ないんだと思っていたけど
1人暮らしの生活はできるくらいは
いただいていたので
それってすごいことなんだなと
思いなおすことができました。
感謝の気持ちを持つことで、心が優しくなり、
周りの人々や物事に対する見方が変わっていきました。
そうすると
自分に対しても優しくなれるのです
悩んでしまう人は
自分を責めてしまう人も多いはず
もっとできるはずなのに
なんで自分はできないんだろう
自分に厳しくしてしまう人は
周りに感謝することで
自分も許すことができると思うんです。
感謝の気持ちを忘れずに、
日々の中で小さな幸せを
見つけていきたいと思います。
皆さんも、
ぜひ自分の周りにある幸せに目を向けて感謝の気持ちを
持ってみてください。
きっと、
心が温かくなる瞬間が見つかるはずです