タイ式ヨガ
ストレッチポール
ひめトレインストラクター
骨盤矯正・ボディケアセラピスト
介護福祉士
の旗本です
アラフィフな私でも簡単に🎵
姿勢シャキッ⚡
心もカラダもスッキリと💖
前回のレッスンでは
ストレッチポールをコロコロして
筋膜リリース行いました🎵
こってるところや
張っている部分にターゲット🎯
リリースの仕方をお伝えし
皆でコロコロ〜🎶
イターイけど
終わったあとは
スッキリ✨カラダが軽いのです
老廃物を流して
デトックス💖
ご一緒に
身もココロも
軽くなりましょう💖
ご予約は、📩yuka1122yoga@gmail.com
または、
プロフィールの公式ラインご追加から
お待ちしております💖
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🌟もみほぐし処🍀旗本家
もみほぐし骨盤矯正
只今オープン価格です💖
30分 3000円 ➜ 2000円
こちらは下半身のみです🎶
50分 5000円 ➔ 3800円
80分 7000円 ➜ 5000円
足湯もございます🎵
🌟健康づくりに
月に3〜4回
土曜に大府市の祖山寺で
姿勢改善✨ストレッチポール講座＆ひめトレ
行っています
8:10~ 9:00~
限定 ４名様🎵
40分間
500円
ひめトレレッスン 限定３名様
500円 体験無料
ストレッチポール・ひめトレをご持参の方は、それぞれ100円引きいたします😉
筋膜リリースもご一緒に行ないましょう💖
23日はお休みです
30日は行います🎵
⭐名古屋トヨペットさんでは、不定期で
♡ストレッチポール＆やさしいヨガ
レッスンしています
初回体験レッスン 500円
次回から 800円
ひめトレご希望の方 初回無料、次回＋400円
ご予約おまちしてます💖
🌟各レッスン、出張もお承けしてます🎶
🌟ひめトレ効果
💗尿モレ・便もれ・便秘・子宮脱の予防 に✨
💗ぽっこりお腹に✨
💗生殖機能の正常化に✨
💗代謝🆙で免疫力をあげて✨
💗冷え性改善に✨
💗骨盤のズレが原因の腰痛に✨
💗姿勢改善✨に
💗肩こり・首こりに✨
💗バストアップに✨
💗ウエストくびれ作りに✨
☆ひめトレNGの方☆
・妊婦さま
・産後3ヶ月以内の方
・生理中の方
・心疾患のある方
・急性疾患のある方
・調子のすぐれない方
・骨に疾患のある方、骨の弱い方
・10歳以下のお子さま
ご予約は⏬⏬⏬をclick！お好きなスタンプを送信ください
