一服つきながら、
白菜、豆腐、野菜鍋で、くつろいでます。
買い物したら、残金３０円に・・・・(°Д°；≡°Д°；)
明日夜１２時３０分したら、
もう辞めましたが、給料が、入ってるから、
全部 食料品買い倒しました。
食べることも趣味だから・・・・
いいか～
腹筋トレーニング http://www.youtube.com/watch?v=yMA_Yj3ri-4
参考にしてみてください。
かなり効果的です。確かにきつい時から、踏ん張るのは、
苦しいですが、苦しめぬけば、理想の腹筋になると、思います。
さあ、自分も休んだら、筋トレはじめよう(°∀°)b