diet

最近太った言われるし自分でもヤバイって自覚してきたから今日から本格的にダイエット始めます!!!!
朝は野菜･フルーツジュース
昼は好きなもの
夜は野菜中心



朝ご飯
＊バナナとリンゴのジュース

夜ご飯
＊鶏肉と生野菜のサラダ
＊玉ねぎとベーコンのレンジ蒸し

野菜だけやけどボリューム満天やった♡♡
味付け薄くても野菜の味が出て美味しかったよぅ(*´ω｀*)
玉ねぎが甘くて美味しいの♡♡♡

スポーツももっとするつもりやしきれいな身体作り頑張ろ!!