こんにちは
ご訪問ありがとう
こざいます。
朝晩冷えてくると、体が
凝ってきますね。。
先日買った本が
届きました。
最初、名前をみた時
あの「涙の女王」に出てた
パクソンフンと同じ名前に
反応してしまいましたが🤭笑
読みやすいです
ちょっとした不調を
自分で少し楽にできたら
と思って。
なかなかだけど
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先日、📺徹子の部屋で
賀来千香子さんが
握力をつけるのに、
タオルなどで、雑巾絞り
をする運動を紹介してました。
ペットボトルのフタが
開けられないので
（痛みが出ると嫌なので）
やらないうちに
よけいに力が
弱くなっちゃって。
運動やってみようかな。
今日はまた旦那の仕事
手伝い。
疲れました〜😅