またまた暑さが戻って来て
本当朝からちょっと動くと汗が💦
今日は月1かい
我が家での自力整体教室
の後恒例のランチ会〜糀を使った食事
ランチの後はお楽しみ米粉デザート
9月はお友達のお誕生日🎂👏
あんこのお花でバースデーケーキ🎂🎉🎊
勿論スポンジは米粉ですよ〜
お友達をイメージして
お友達は2才年上だけど、とってもチャーミング、とっても可愛い😍
私とは正反対の保守的な人👦
そこが私の学びに20年来の友達
これからもわがままな私ですがよろしくです
糀のメニュー
季節のサラダ🥗〜糀ドレッシング
蕎麦のバジルソース🌿和え
蓮根とひじきペースト、塩糀和え
薄揚げの餅巾着煮メイン〜鶏肉🍗の中華風〜ひしお糀他
自家製味噌〜具材たっぷり味噌汁
無農薬米と黒米入りご飯🍚
炭酸入り〜🫖アイスティー
そして
あんこのお花の米粉ケーキ🎂
自力整体もレクチャーしていただいたの日常でもしますネ〜先生👩🏫
今日も１日幸せ😀幸せ
