こんにちは。Nobukoです。
ブログを見ていただき
ありがとうございます。
人は外部からの情報を
五感を使って自分の中に
取り入れています。
目で見る
耳で聞く
鼻で嗅ぐ
下で味わう
手で触る
皆さんは
どの五感を1番多く
使っていると思いますか？？
私の場合は
見た目の情報が
自分の感情を左右していることが
よくあるな
と思いました。
なので
家事で言うと
部屋がごちゃこちゃしていたり
食べ終わったお皿を洗わずに
ためておいたり
乾いた洗濯物をしまわずに
置いてあったり
そういう状態を見ると
なんだか落ち着かなくて
気になってしまいます。
なので
こういった家事は
先に片付けてしまった方が
他の事が、はかどります。
他にも
耳からの情報も大事なので
好きな音楽を聞きながら家事をすると
もっとやる気が出てきます。
こうして
自分はどうすると気分が良くなるのか
何をすると
気が散ってしまうのか
を知っていると
時間を効率的に
使うことが出来ると思います。
自分を知る
って本当に大事な事だな
と思いました。
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最後までお読みいただき
ありがとうございました。
