皆さんこんばんは！
アラサー男子です！！
本当に本当に久しぶりの投稿です…
はい、完全にサボりました。
自分に負けました。
言い訳をさせて貰えるならば…
子供が産まれるので、
新居の準備・車購入・家電家具を新調しました！！
お金よ、戻ってきてくれ〜！
無くなっていくのがお金、貯めたいよお金💰
そして私の朝活をご紹介します！
7時くらいに起きて30分ほど歩いて、帰宅してからちゃんとコーヒーとパンを食べてます！
実はこれまでギリギリまで寝て、職場で朝食を食べてました。
これは、よくないね！
その日ずっと体がだるいし眠いんですね！
そこで上記の朝活を実は始めました！
でも毎日じゃないんです！
なんでかっていうと毎日って制限を付けると、やらなきゃっていうプレッシャーにやられてすぐやらなくなるから！笑
ちなみに今までは夜に走ってたんですけど、
仕事で疲れてから走ると逆にストレスでした…
余計に疲れが溜まってって良くないなと感じたのもあります！！
基本的には、起きれた時とゴミ出しの日にやってます。笑
自分にとってはこの起きれた時にってスタンスが逆に良くて続いてる！
ちなみに朝活をしてから、
その日にやる仕事の整理ができて、
エネルギーが湧き出てくる！
特に全く眠くならずに、頭が冴えてるのが凄い感じます！！
なにより気持ちが凄く良いんです！
ぜひ仕事の日に体がだるいとか眠いとか感じてる人はぜひ真似してみてくださいね！！