こんにちは✨
頼るのが苦手な頑張り屋さんを卒業！
私らしく自由に人生を楽しむ！ノート術
内観コーチのKuriです😊
マインドの整え方や
毎日HAPPYに過ごすためのコツを
発信していますのでインスタもご覧ください。
今日は
「行きたくないお誘いを断れる？」
についてお話したいと思います😊✨
「行きたくないお誘い」
ってたまにありますよね💦
そんな時、あなたは断れますか？
上司の誘いだから断れないよ！
部署の飲み会だから1人だけ行かないのは…
とか色んな意見があると思います💦
たしかに、
どうしても行かないと行けない雰囲気だったり
行きたくなくても
行った方がメリットがあるお誘い
もあるとは思います
ただ、
「行きたくないまま」行くのか
「〇〇を楽しもう」と思って行くのか
だと全然違うんですよね💦
今日お伝えしたいのは
【行きたくない】
という気持ちのままで
行かない方がいいよ！
っていうことです
「行きたくないよ～」
って思いながら参加すると
それって相手にももちろん伝わるし
何より自分自身が楽しめない…
「行きたくないって思ったけど
〇〇さんと話す機会だから楽しもう！」
って思って参加すると、楽しめますよね
「行きたくない」と思った時
違和感をそのまま放置せずに、
「なんかモヤモヤ」
「なんか違う」
「なんか行きたくない」
のはなんでだろう？
本当に楽しめないかな？
って考えてみてね
違和感を放っておいたら
”自分の気持ち”
が分からなくなるよ～
”今自分はどう思ったのか”
”なんでそう思ったのか”
自分で自分に聞いてみようね～
