こんにちは～✨
内観コーチ（AOコーチング講師）のくりちゃんです😊
今日は「頑張りすぎていた過去」についての
気付きをシェアさせて頂きたいと思います！
頑張りすぎ女子になったきっかけ
私は、社会人になってからの〇年間
（↑年齢言うのが恥ずかしくてぼかしましたｗ）
ず～っと”頑張りすぎ”ていました…
なんでそうなったのかなぁって思い返してみると
いくつか原因が思い当たったのですが
まずは
「バリバリの男社会だった会社に入社した」
が原因の１つだったかなぁって思いました。
会社自体は女性が多いんですが
職種的にほぼ男性だったので
▶女性だからってバカにされちゃいけない
▶男性以上に頑張らないと認めてもらえない
▶周りに頼ってはいけない
▶隙を見せちゃいけない
▶ミスをしたら命取りになる（キャリア的に命取り）
とか
たくさんの
〇〇しちゃいけない！
〇〇しなければならない！
に囲まれていたんですよね…
しかも自分だけの思い込みとかじゃなくて
実際に周りの先輩からも言われていた言葉なので
心からそう思っていました…
それって自分の理想なのかな？
AOコーチングで内観を学んでから
「頑張りすぎている」ことを内観していくうちに
これは私の理想じゃない！
って気付いたんです。
頑張ろうと思えばいくらでも頑張れる！
だからついつい頑張ってしまっていた。
けど、本当は
全部1人で抱え込みたくない！
誰かに頼りたい！
そう思っていました。
（頑張る方向性を間違っていたんです…）
ということは…
私の
「1人で頑張らないといけない」
「周りを頼ってはいけない」
っていう価値観はいらないですね
いらない価値観を捨てた！
AOコーチング（内観）、
そしてりんまおさんのLove me sessionを受講して
私が持っていた【いらない価値観】を捨てました！！
（詳細はAOコーチングで学べます😊）
「1人で頑張らないといけない」
「周りを頼ってはいけない」
っていう価値観・思い込みを
手放した私は
やっと「周りの人を頼れる」
ことが出来るようになりました～
頼ってみて気付いたことは
💎1人で頑張らないといけない時もあるけど
周りを頼った方が自分も周りも幸せになれることもある！
💎誰も助けてくれない！って思っていたけど
自分が拒否していただけで、いつも周りは優しかった！
っていう事でした。
／
自分が拒否していただけ！！！
＼
私は
「誰も助けてくれない」って思い込んでいただけ！
本当は
「自分が周りを拒否していた！」
これに気付いてから
すごく気持ちが軽くなりました！
（ショックでもありましたが…）
まとめ
自分が見えている世界って
本当に”自分の主観”でしか見えていなかった。
今までの私の経験や
世間の常識や親に言われたこと
で「〇〇＝XX」っていう定義を
勝手に作っちゃっていたんですね！
AOコーチングで内観を学んだことで
私は自分で自分を縛っていた価値観を
１つ手放すことが出来て、
今は周りを頼りながら
楽しく・軽くお仕事出来るようになりました
何か変わりたい！！っている方は
AOコーチングがオススメです
現在AOコーチング15期募集中ですので
気になる方はまずサイトをチェックしてみてね～！
質問なども受け付けているので、
気になることがあればコメントやDMをくださいね😊
「ありのままの自分」で
HAPPYな人生にしよう～💖💖💖
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