クーラーいらずの体

暑すぎる

そんな昨日、今日

これから夏がきますね

節電もあるし

あんましクーラーガンガンゎ良くない

そんなとき

あたしがやってる方法です

意外にやってる人多いかな

①服脱がずに

露出してる肌に

水で濡らした

ハンドタオル

(強く絞らない)を

顔→首周り→腕→足と

軽く拭く

②水気が乾かない内に

扇風機の前へＧＯ

めちゃ幸せです

意外にみんなやってるかな

小さいお子さんにゎ

急激にやると

風邪ひいちゃうから

少しずつにしてあげて

これから真夏日が続くけど

みんなで乗り切ろう

他にアイデアあったら

教えて下さいなぁ

zu-a...

AKB48

久しぶりに更新

半年ぶりに実家に

戻ってきました

部屋も模様替えして

大掃除して

夜ゎAKB48の総選挙

テレビで見てた

あっちゃん1位だね

さすが

ちなみに私は

ともちん、まゆゆ、

大家チャン、あきちゃ

好きです

ご飯食べ終わって

バランスボールダイエットして

ゲームして

今に至る

→→→

おやすみ

希望

大震災から6日…

いまだに増え続ける犠牲者…

私の友達の親戚もまだ

安否確認ができていません…

被災地のみなさん希望を捨てずに

生き抜いて下さい…

知らない人だろうとこの際関係なく

助け合いの気持ちで

みんなと心を１つにしましょう

今私たちのできる事ゎ

限られてしまっていますが

今やります

募金だけでなく

被災地の方どんな些細な事でもいいので

心のケアの為

自分の胸の内を語って下さい

無理強いではありません

少しでも胸の内を明かして

ストレスを発散できるのであれば

ブログやコメントでもなんでも…

同じ日本に住んでいて

同じ人間が

こんなにも違う現状を叩きつけられて

胸が痛いです…