妊娠中の厳しい体重制限の中、おやつを抜いてる時期もありましたが、産院の先生に「おやつは15時に食べなさい」と言われ、それからは産後の今もずっとそれを守って15時頃に食べるようにしています
15時頃は太りにくい時間帯?らしく、確かに毎日おやつを食べてもそれほど体重の変化はありません。
育休中の頃は15時のおやつを楽しみに日々過ごし、買い物に行っては明日のおやつを選ぶのが楽しみでした

仕事復帰した今は、なかなか15時におやつを食べるのは出来ないので休みの日のおやつが本っっっ当に楽しみです
今日は久しぶりにミスドでドーナツを買いました。
ドーナツは最近重たいな…と思う事が多かったのですが、新発売?のわらび餅入りのやつ⤵︎


