どーしても食べたくて

ここ2～3日

クッキーとかケーキ、洋菓子、焼き菓子

食べたくてしょーがありません

生理前の○○食べたい！の衝動と似てて急にどかーんと食べたい！がきます。

…ただでさえ食べ悪阻でじわじわきてるのに体重

そして

お便秘  だからよけいむくむし重いんですよね…。

お腹の中のベビさんより

うんちょす君のが育ってる気が

（しもの話ですみません、）

ここ一週間、ごぼう、サツマイモ、ヨーグルトを、はじめとしてあれこれ試しましたが

私には 

おから 大豆 ひじき 海藻

が合うみたいです

一つの食材を、偏って食べ過ぎないように、あれこれ組み合わせて食べたいと思います。

アトピーとか、まあ諸説色々ですが。

でもこれらの食材って和食でマンネリ…

って思ってたんですけど検索したら洋風アレンジやケーキレシピがたくさん！！  皆さん工夫してるんですね

おからとかぼちゃでケーキ作ってみました 

ラカント使用で

…ちょっとわれちゃった

以前おからクッキーを作った時、モソモソしたおから感と、大豆臭さに

がっかりしたけど今回のレシピは当たりでした

おからはけっこうレシピあるけど

大豆、ひじきはやっぱり煮つけちゃう…。

ちょっと変わった食べ方探してます

お通じ＆体重管理

頑張るぞ～