生理になってしまって久しぶりのヨガ。
なのに子どもの夏休みの関係で８月はお休み。
休会制度がないのが悲しい😣
今日のＩＲはとても熱心なＩＲで
人としてはとても好きなんですが、今日始まってから最後の宇宙の半分くらいまでの間
換気が一度（しかも少し😱）しか無く
暑さに弱い私は限界でした。
月の踊りのあたりも苦しくて倒れる寸前で
あんまり頭に入ってこず😣
なので最近入り口付近にいるようにしてるんですが
そもそも換気がないとどうにもならず…
何とかリタイアせずやり遂げましたが
ちょっと不安になってしまって…
しっかり換気をしてくれる方のクラスに変更しようかな💀
汗はすごかったです。
久しぶりのヨガだったのですが体力がない自分にガッカリしてしまいました😞
明日また頑張ろうと思います！