現代瞑想 実践報告

🪯ブラック企業のパワハラで
重度うつ状態
→1ヶ月後、精神系の発信で

月利200万円が安定

🪯やりたかった仕事が苦痛で
ストレスフル
→2ヶ月後、自分の内面を整えて
自由で幸せな生活を実現


🪯他人への嫉妬や執着で
自己否定をする状態
→2ヶ月後、感情をコントロールして
月利50万円以上が安定


など、多数

 

 

あるセミナーの参加者さんから

 

「"本当の自分"がわからなくて
 このままでいいか不安です😭」

 

と、ご相談を受けました💦

 

 

 

 

私も新卒の会社員だった頃、
「このままの人生でいいのか…」
と毎日がむなしく孤独だったので
すごく気持ちがわかります😢

 

 

 

 

ですが、あることに気づいてから、
本当の自分と出会うことができて

人生が大きく変わりました✨

(本当の自分と出会う瞑想法はこちらから

 

 

 

 

なので今日は、

 

本当の自分に出会い、
人生を劇的に変える瞑想法

 

についてお話しします☺️

 

 

 

 

この瞑想法を実践されてる受講生さんも

本当の自分に出会うために

ためらわず行動できてます🤝

 

ズバリ本当の自分に出会うためには、

 

常に精神集中して
生きること🧘‍♀️✨

 

これが重要なんです🗝️

 

 

 

 

ちなみに、

精神集中とは、瞑想状態のこと🔮

常に瞑想をしているように

過ごすことです☺️

 

 

 

 

そもそも、多くの人がなぜ
「本当の自分を見つけたい🔥」
と言うのかというと、

 

 

「エネルギッシュに、
 夢中で自分の人生を

 生きたい✨」
と心のどこかで願ってるから🪬

 

 

 

 

でも、現実にそうなっていないのは

"本当の自分"を

見て見ぬふりしてるから

なんですよね😓

 

 

 

 

たとえば、テレビで
芸人が高級寿司を食べるのを見て
「いいな~おいしそう、食べたい!」
と思っても、


「でもいくらするんだろう?
 高級店に着ていく服もないし💦
 うーん、ポテチでいいや…☹️」



みたいに、

"本当の自分"のことを無視して、
代わりにすぐに手に入るもので
満たしてしまう…🌊🌀





これを繰り返すことが、
むなしさや孤独感を生み、
本当の自分と出会えない
原因なんです😭

 

私自身も、新卒の頃に、
会社員をしていた2年間は
ずっと後悔の人生でした…🕳️

 

 

朝起きた時や、夜眠る前に
「このままの人生でいいんだろうか?」
とむなしさを感じてたんです😭

 

 

 

 

いつも職場では、
「なんであんなやつ採用したんだ!」
と上司に陰口を言われるくらい
仕事もまったくできない…😱


「小さい頃から優秀になれと、

 ずっと周りから言われてきたのに

 こんな自分、全然ダメだ…💦」

そう、落ち込む日々でした🌀

 

 

 

 

そんな自分を変えたくて
瞑想を続ける日々の中で、

私はあることに気付いたんです💡

 

 

 

 

瞑想とは、気分がすっきりしたり、

心が穏やかになるだけではない⚜️

 

 

瞑想で、精神集中することが、

本当の自分とつながって
無限のエネルギーを

引き出せる鍵なんだと✨

 

(本当の自分とつながる瞑想法のヒントは

 こちらから見れますよ)

 

 

 

 

そこから、常に精神集中して
本当の自分と向き合い、
理想の人生を叶えるために
夢中で行動し続けたんです☺️

 

 

 

 

すると、今では、


✅3000名以上の人生相談にのる


✅使命ともいえる瞑想を仕事に
 

✅多くの仲間に囲まれる生活

 

このように

自分の理想の人生に

変わっていきました✊️✨

 

大事なことなので繰り返すと

 

常に精神集中して

生きること🧘‍♀️✨

 

そうすることで、
本当の自分に出会えます🔮

 

 

 

 

ここまで読んで、
「でも、いつも精神集中するのは難しそう💦」
と思った方は、

 

 

まずは、眠る前に1分だけ
静かに目を閉じてみてください✴️

 


心が整ってきて

普段の集中力も上がりますよ⭐



より理想の人生に近づくために
精神集中できるようになりたいなら、

 

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