こんばんは！
ただいま、ダイエット中で空腹との戦いです笑
昨日仕事終わって帰ってきて食べたものは…
セブンでパルムのアイス1つ
キャベツ1袋
のみ！
その時はそこまでお腹空かなくて満足したんだけど、起きてからめっちゃお腹すいて…
でも食べる時間なく仕事へ…
いま休憩だけどコーヒー飲んで誤魔化してる笑
仕事終わって帰ってなにか食べようかなーって思ってるけど、なるべくヘルシーにしたい。でも食べたい！って今葛藤してます
毎日アイスはやめられなくて…自分へのご褒美と仕事終わりは食べてしまう。
でもアイス1つ食べると意外と甘いものは満足出来る
明日は休みだからきっと外食するし、お酒も飲むから今日はなるべくヘルシーにしたい。
だから我慢して今日1日乗り越えようかな。
あとね、やっと生理終わったから本格的に筋トレとか出来る！って思いながらもしてない笑
かるーくスクワットを髪乾かす時にしてるくらいかな笑
生理後って痩せやすいってよく言うじゃん？？
だから、生理後うちめっちゃお腹空くタイプなんだけど、我慢してドカ食いしないようにはしてる！！
まあ、1週間、2週間続ければ慣れてくると思うから頑張ります
ＧＷまであと1週間？2週間くらい？だから頑張って痩せないとやばいっっ
体重は全く測ってないんだけど見た目が第1じゃん？
だから見た目で痩せた？って言われるように頑張る！
まあ、欲を言えば10キロくらい？痩せたいけどね笑
まあまあ、ぼちぼち頑張ります…。
ではまた