ナックのバドミントン準備中～

私ナックは～

ちょっと空回りかしら～

(´・ω・`)?

最近違うクラブへのバドミントンの練習ですが～

ガチクラブなので～

参加するにあたり食事時間を気にしてストレッチなどを念入りに行うようにしています～

そうすると少し調子よく参加できます～

(￣▽￣;)

しかし先日地元のクラブに参加したのですが…

調子が悪すぎる～

何で何でなんで…

考えて分析したところ～

多分基礎打ちをおじぃちゃんとやったからかしら～

フニャフニャでユルユルで逆に緊張感をもって甘めに対応策してあげました～

で…ゲーム練習～

むぅ全然力が入っていませんなぁ～

レシーブはユルユル甘めで上からのショットは肩の軌道が悪く痛みが出ましたね～

そんなナックは～

初めての地でコッソリ試合に出ることにしました～

(/ω･＼)ﾁﾗｯ

フフフ～

コナック)ナック頑張れ～

朝ん歩も朝ランしてるしね～

ピラカンサの花が咲きました～

マユミの花が咲きました～

地元の強いバドミントンプレーヤーも全国大会予選など盛り上がってますが～

レベルは全然違う大会ですがひとつでも勝てるように頑張ってみます～

(今、そんなナックと組んでくれるパートナーを探してもらってます～)

ナックもぽかぽか春モード～

皆様～

サクラ🌸終わりましたね～

昨日は雨の中でも朝ん歩継続中で靴がびしょりました～

ナックでございます～

今年の気候は少し乱れているようで～

近所のお花も早かったり遅かったりしております～

そんなんですがナックガーデンの紅葉も元気ですので～🍁

いい感じなうちにお見せしておきます～

バドミントンも新しいクラブにお邪魔しております～

若者のスピードにウキウキしつつ…

(;ﾟ∀ﾟ)=3

やっぱりハァハァ～w

土曜日は3回目の参加です～

頑張りまっすっ

うふふ～

いい感じです～🍁

週末からGWですね～

皆様もお楽しみください～

ナックの状況～

私ナックは～

えぇ…部署異動もなく～

4月二週目からかなり暇ですが～w

暇疲れ～

(゜ロ゜)

さらに少し季節の変わり目に苦戦しておりまして～

寝不足やら疲労感やらがございます～

気持ちが落ちるといいことないので朝ん歩は継続中でして～

先日は久々にチョンチョンランニングもしてみました～

(*^^*)

朝ん歩では間接周りのストレッチを欠かさずやっておりまして～

週末バドミントンが少し楽しみです～

ボチボチタオルグリップの季節かしら…

暑くなりそう～

世の中フレッシュがただ漏れてますよね～負けずに6月の健康診断までに痩せます～

ジーンズ👖はけるように頑張りまっすっ

(⌒0⌒)／~

ボチボチGW～

皆様もリフレッシュできますように～

※写真は2週前くらい

ボケと姫りんご～

銀杏～

ではまた～